2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵プロテイン編 こんにちは、おいもママです🍠 ダイエットにはプロテイン💪が必須❗️❗️ダイエット中の私もいろいろな種類のプロテインを飲んでいます。今回は、大好きYouTuberの「みおの女子トレ部」みおさんがYouTube動画でビーレジ […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵無印良品の糖質10ｇ以下のお菓子編「パスタスナック チーズ味」 こんにちは、おいもママです🍠 今回も無印良品でスナック系の「パスタスナック チーズ味」を買ってみました😀 お値段は👛150円（税込）カロリーは134kcal 糖質8.2g 早速食べてみました。 ショートパスタの中でも螺旋 […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵無印良品の糖質10ｇ以下のお菓子編「ノンフライスナック ガーリック＆バター」 こんにちは、おいもママです🍠 ダイエッターに話題になっている無印良品の糖質10g以下のお菓子シリーズ😊 約40種類があるようで以前「半熟カステラ」や「ショコラクグロフ」を食べました😋今回はスナック系で「ノンフライスナック […]
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵低カロリーのこんにゃく麺編 こんにちは、おいもママです🍠 ダイエットのために運動や食事制限を頑張っていますがなかなか効果が出ない私😅食事もカロリーオーバーにならないように気にしているので「カロリーオフ❗️」という文字を見るとついつい手に取ってしまい […]
2021年7月10日 / 最終更新日時 : 2021年7月10日 おいもママ イーキュアレーション 美の追究🎵整筋顔体📖（イーキュアレーションも同じ❗️❗️） こんにちは、おいもママです🍠 先日、日本テレビ📺の世界一受けたい授業で「今話題の頭ほぐし」の特集をしていたので視聴するとアンチエイジングデザイナーの村木宏衣さんが老化を根本から改善するには「筋肉」「骨格」「リンパ」に対す […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵栄養補助食品編 こんにちは、おいもママです🍠 ほぼ毎日宅トレを頑張っています💪💪が効果は・・・💦なので、少しでも効率よく痩せれるようにいろんな栄養補助食品などを摂取しています🤪 運動後はプロテインを飲んでいますが、より効果を高めるために […]
2021年6月13日 / 最終更新日時 : 2021年6月13日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵宅トレ編 こんにちは、おいもママです🍠 コロナ禍でジム通いができないのでYouTuberと宅トレするのが日課となり早1年が過ぎようとしています😅（ジムに入会するか悩んでましたが、宅トレでも十分運動出来ることは新しい発見でした😲） […]
2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵ぬかみそ編 こんにちは、おいもママです🍠 発酵食品がお肌や身体に良い💕ということで味噌汁をよく食べるようにしています😚その他の発酵食品といえばぬかみそ❗️ですね。 業務スーパーで「発酵仕上げぬかみそ」を発見👀 この袋で漬けるだけ！！ […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月6日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究🎵食事編～有機ローストアマニ(粉末） こんにちは、おいもママです🍠 「身体に良い❗️❗️」「ダイエット効果❗️❗️」というキーワードをテレビ📺やネット💻で見ると、効果を信じてとりあえず試したくなるんです😅 今まで「おからパウダー」「難消化性デキストリン」「青 […]
2021年5月9日 / 最終更新日時 : 2021年5月9日 おいもママ 健康・ダイエット 美の追究♪モイスティーヌでホームエステ✨ こんにちは、おいもママです🍠 私が愛用している化粧品（モイスティーヌ）はホームエステが基本なんです😀コロナ禍で外出自粛や緊急事態宣言で自由にエステにも行けない今、モイスティーヌのホームエステがとっても役に立っています😘 […]
