美の追究🎵食事編～有機ローストアマニ(粉末）

こんにちは、おいもママです🍠

「身体に良い❗️❗️」「ダイエット効果❗️❗️」というキーワードをテレビ📺やネット💻で見ると、効果を信じてとりあえず試したくなるんです😅

今まで「おからパウダー」「難消化性デキストリン」「青汁パウダー」などいろいろな物を試してきました🤪今回コストコで「有機ローストアマニ(粉末）」を発見✨しました。

アマニオイルは知っていますがローストアマニ(粉末）は初めて出会いました💕見た目はゴマの粉末のようですね。これは何にでもふりかけて食べれそうなので試してみることにしました😁

アマニって❓❓と調べてみました📖「αｰリノレン酸、食物繊維、リグナンという３つの栄養素が豊富に含まれ、特にオメガ３系の脂肪酸であるαｰリノレン酸が多く含まれているのが特徴。」

アマニのαｰリノレン酸はゴマの150倍以上､食物繊維はゴマの２倍！だそうです。

効果の１例
◎血液をさらさらにしてドロドロ血流改善
◎アトピー・アレルギー・花粉症の改善
◎アンチエイジング・美肌効果！
◎冷え性・不妊症・女性ホルモンのバランスを改善！

なんとも嬉しい効果ばかりです。これは、摂取しなければ～😍ですね。

毎朝アーモンドミルクやヨーグルトに入れたり、納豆と混ぜたり、ゴマ和えのゴマの代用でふりかけたりして食べています。味はゴマっぽいですが、ヨーグルトにトッピングしても美味しいです😋

コストコで買ったので大容量❗️❗️アンチエイジング・美肌効果💕を期待して毎日食べていきます😙

今日はここまでです🎵see you👋