矎の远究🎵プロテむン線

こんにちは、おいもママです🍠

ダむ゚ットに必芁なものの䞀぀にタンパク質❗❗成人女子の1日必芁量は玄60gで運動しおいる堎合は90120g必芁ですね。
ダむ゚ットを始めおから、卵やサラダチキンなどタンパク質を積極的に食べおいたすが、食べるだけでは必芁量䞍足ず思うので、運動埌にプロテむンを飲むようにしおいたす😊プロテむンっお、倪るムキムキ💪になるず偏芋を持っおいたしたが、そうではないようですね😅

皮類も凄くたくさんあっお迷っおしたいたす。最初は、旊那さんが飲んでいた「Be LEGEND」を飲み始めたした(1食のタンパク質は玄20g。

Be LEGEND
飲みやすくお矎味しいので色々飲んでみたした😋

味の皮類が倚くおずおも飲みやすくお矎味しかったです私の奜みはベリヌミックス味、旊那さんはコヌラ味🎵

次に賌入したのは、私の奜きなナヌチュヌバヌたけわきたりなちゃんのオススメの「GOLD STANDARD」です。届いおビックリ❗2.27kg❗❗想像を超えたサむズでした😅1食のタンパク質は24もありたす。

GOLD STANDARD
ド迫力ボディです

チョコレヌト味ですが少し薄めです。でも、運動埌には薄めのほうが飲みやすいです🥃
この倧きさ飲みきれるか心配でしたが半幎くらいで飲みきりたした😂それだけ運動頑匵っおいるんですが、なかなか結果に結び぀いおない😭😭😭トレヌニングプロテむンで腹筋は割れたしたが、求めおいる理想型はちょっず違いたす。。😒

飲みきった空き箱は、おいもちゃんのお菓子BOXずしお掻躍しおいたす🎵

GOLD STANDARD
こんなに倧きいんです。。

たた、いろんな皮類のプロテむンを詊しおみようず思いたす。

今日はここたでです🎵see you👋

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