スマートウォッチ（GARMIN）で走る！

こんにちは、おいもママです！
昔からランニングは大の苦手で私は走れない体質なんだ！と決めつけていました😅
がしかし、今では早朝ランニングを定期的にできるほどになってます。

ランニングを始めたキッカケは旦那の薦めです。やや肥満体で痛風になってしまった旦那は、ランニングや食事制限など壮絶なダイエットをして4ヶ月で20キロ近く減量に成功しました。その旦那から退職祝いでもらったお揃いのスマートウォッチ（GARMIN）⌚️💕
旦那がスマートウォッチと一緒にガンガン走り続ける日々に私も触発されたんですが、これが、凄いんです⤴️⤴
️スマートフォンと同期できて運動した時の消費カロリーや歩数、睡眠状態など詳細に記録されています(24時間着けてます)❤️健康管理も出来るし、運動のモチベーションが上がりますよ！！（GPSも連動しているので距離や経路、1kmごとのペースなんかも詳細に、とにかく面白いです）
運動を持続するためには、強い意志ももちろんですが素晴らしい道具も助けになりますね✨
（ランニングシューズやウェアなど一式旦那に揃えてもらい、今ではフル装備です。むしろ旦那より充実した装備です😅）

スマートウォッチは5kmや10kmの自己ベストタイムも記録してくれるので、少しずつタイムを縮めて、目指すはマラソン大会で10km完走！＆自己ベスト！